در زمستان چه بخوریم و چه نخوریم؟

با آغاز روزهای سرد سال، بدن بیش از هر زمان دیگری به تغذیه‌ای متناسب با مزاج فصل نیاز دارد؛ تغذیه‌ای که هم سیستم ایمنی را تقویت کند، هم از غلبه سردی و خشکی جلوگیری کند و هم بدن را در برابر سرماخوردگی و بی‌حالی آماده‌تر نگه دارد. از انتخاب میوه‌های فصل و خوراکی‌های گرم و تر گرفته تا پرهیز از سردی‌ها و استفاده از غذاها و دمنوش‌های مناسب، همه این نکات می‌توانند زمستانی سالم‌تر و کم‌عارضه‌تر برای ما رقم بزنند.

گزارش تصویری انارستان، آذر 1404

نسخه‌های انارستانی برای سرماخوردگی (2)

سرماخوردگی، راهکارهای پیشگیری، درمان‌های ساده و خانگی و پرهیزهای تغذیه‌ای، از جمله محورهایی است که در بخش‌های مختلف برنامه انارستان مورد یحث قرار گرفته است.

غوغای انارستان در گلستان

برنامه «انارستان» نزدیک به ۱۰ بار توانسته طرح ویزیت رایگان را اجرا کند و حالا در ایستگاه ششم ایران جان، به مردم گرگان رسیده است. آن‌طور که سعید سراج؛ تهیه‌کننده انارستان می‌گوید، این برنامه بارها تلاش کرده طرح ویزیت رایگان را برای ارائه خدمت به مردم، به سطح شهر ببرد.

پزشکان انارستانی در ایستگاه گلستان

برنامه «انارستان» شبکه افق هم‌زمان با رویداد ملی «ایران جان؛ گلستان ایران»، از ۱۵ تا ۱۷ آذر با حضور پزشکان برجسته طب ایرانی در خانه امیر لطیفی گرگان به‌صورت زنده و با ویزیت رایگان برگزار می‌شود.

سلامتکده انارستان برای روزهای پر آلاینده چه دارد؟

پزشکان انارستانی برای روزهای سرد سال که مهمان ناخوانده‌ای به نام «آلودگی هوا» حتی نفس کشیدن را هم از مردم دریغ می‌کند، توصیه‌هایی دارند که می‌تواند پاییز و زمستان را برای ما دلپذیر تر سازد.

نسخه‌های انارستانی برای سرماخوردگی

بیماری سرماخوردگی، پیشگیری، درمان و پرهیزهای آن از جمله موضوعاتی است که در قسمت‌های مختلفی از برنامه انارستان به آن پرداخته شده است.

دوز مصرف اسطوخودوس

در این ویدیو دکتر رشیدی راجع به دوز مصرف اسطوخودوس صحبت میکند

گزارش تصویری انارستان، آبان 1404

پزشکان انارستان در ایستگاه خراسان جنوبی

از روز شنبه ۱۷ آبان‌ماه، برنامه تلویزیونی «انارستان» شبکه افق هم‌زمان با آغاز رویداد ملی «ایران جان؛ خراسان جنوبی»، در بیرجند روی آنتن رفته و به مدت سه روز، با حضور برجسته‌ترین پزشکان طب سنتی کشور، در باغ رحیم آباد این شهر میزبان علاقه‌مندان خواهد بود.

با درد مفصل پا چیکار کنم؟

در این ویدیو دکتر گرایلی درمورد درد مفصل پا ونحوه برخورد با آن صحبت می کنند.

سن ابتلا به فشار خون چند سالگیه؟

در این ویدیو دکتر مدیا عابدیان در مورد سن فشار خون صحبت می کنند.