مشاهده خبر

یک شنبه 15 بهمن 1402

خستگی مزمن و تدبیر طب سنتی برای درمان آن

مجله طب سنتی «انارستان» شنبه 14 بهمن با موضوع درمان خستگی مزمن در طب طنتی، روی آنتن زنده شبکه افق رفت.

1

در این برنامه، مجید اسدزاده (پزشک و محقق طب سنتی) به عنوان کارشناس حضور داشت و درباره خستگی مزمن و راه‌های درمان آن بر اساس طب سنتی مطالبی را بیان کرد.

او با بیان اینکه یکی از ویژگی‌های اصلی آفرینش و کائنات، نظم است اظهار کرد: ما هم باید از طبیعت درس بگیریم و روی نظم حرکت کنیم و در این صورت همگام با هستی پیش خواهیم رفت چه اینکه در آیات و روایات هم بر نظم به عنوان یکی از حکمت‌های الهی تاکید شده است.

اسدزاده با بیان اینکه اگر در بیشتر روزهای هفته و ساعت‌های روز، انرژی کامل برای انجام کارهای روزمره نداشته باشیم دچار خستگی مزمن شده‌ایم گفت: سندرم خستگی مزمن هم داریم که شامل کاهش انرژی در 6 روز هفته است.

این محقق طب سنتی خاطرنشان کرد: بعضی اوقات افراد کارشان را انجام می‌دهند ولی نشاطی ندارند و لذتی از کارشان نمی‌برند که این هم نوعی خستگی مزمن است چون طولانی‌مدت بوده و به خاطر فعالیت‌های سنگین موردی یا بیماری‌های گذرا نیست.

او با بیان اینکه نیروی انسانی بزرگ‌ترین سرمایه هر جامعه است گفت: بر این اساس اگر تک تک افراد دچار خستگی مزمن شوند، جامعه تحلیل می‌رود، بنابراین هر فرد در قبال خودش و جامعه‌اش موظف به مراقبت از جسم خود است.

اسدزاده تصریح کرد: برخی افراد فکر می‌کنند اگر از سر کار به منزل می‌آیند و حوصله هیچ چیز و هیچ کس را ندارند، یک امر طبیعی است در حالیکه خداوند انرژی بی کرانی در انسان‌ها گذاشته و اگر نتوانیم از آن به درستی استفاده کنیم، قطعا مشکلی وجود دارد.

این پزشک و محقق طب سنتی گفت: گاهی رژیم‌های نامناسب و زیاد یا کم بودن کالری دریافتی، عامل خستگی مزمن باشد بنابراین باید اصول غذا خوردن را هم رعایت کرد، مثلا گفته شده اگر احساس 80 درصد سیری کردید، دست از غذا خوردن بکشید چون موجب افزایش بهره‌وری در سوخت و ساز بدن می‌شود.

او ساعت غذا خوردن را هم عاملی در کنار مقدار غذا و موثر در دریافت انرژی کامل دانست و خاطرنشان کرد: طب سنتی رویکردی جامع به مسئله غذا خوردن، دریافت انرژی کامل و درمان خستگی مزمن دارد؛ بر این اساس اختلال طبع، مشکل تغذیه‌ای و عدم رعایت اصول ضروری سبک زندگی، عوامل سه گانه خستگی مزمن تلقی می‌شوند.

اسدزاده عنوان کرد: افزایش بلغم و سردی بدن، جذب مواد غذایی را توسط بدن کاهش می‌دهد و موجب بیماری‌های مختلفی می‌شود که خستگی مزمن یکی از آنهاست.

این محقق طب سنتی با تاکید بر اصلاح سبک زندگی به عنوان یکی از مهمترین راهکارهای طب سنتی برای درمان خستگی مزمن گفت: بعضی موارد در سبک زندگی قابل تغییر نیستند مثل شهر و کشور محل زندگی ولی تغییر رفتار تغذیه‌ای، به راحتی امکان‌پذیر است.

او ادامه داد: خستگی مزمن به دو دلیل روحی و جسمی بروز می‌کند که آنچه گفتیم بیشتر جسمی بودند، ولی افسردگی و اضطراب و در مجموع اختلال خلق، اختلال در ساعت خواب و ... از جمله دلایل روحی خستگی مزمن هستند ولی در ایران، اختلال طبع، عامل اصلی شناخته شده است.

برنامه تلویزیونی «انارستان» با اجرای عترت افشار و آرمان غفاریان، شنبه تا چهارشنبه ساعت 16 از شبکه افق سیما پخش می‌شود؛ تکرار این برنامه ساعت 9 روز بعد روی آنتن می‌رود.

آخرین اخبار

چرا حضور در آب‌های آزاد برای کشور اهمیتی حیاتی دارد؟ تقابل ایران و غرب در دولت جدید آمریکا سیاست خارجی جمهوری اسلامی و منافع ملی مردم ایران کشورها برای تامین منافع مردم خود، چگونه فضای مجازی را مدیریت می‌کنند؟ چرا این مقدار ناترازی انرژی داریم؟ مسئولیت‌های محوله رهبر انقلاب به خبرگان در دیدار اخیر چه بود؟ نمایش دموکراسی یا دموکراسی نمایشی؟ ملزومات جنگ روایت‌ها در ماجرای تسخیر لانه جاسوسی حقوق بین‌المللی و احترام از آن کشور قوی است گستاخی رژیم صهیونیستی در تعرض به ایران بزرگ توطئه‌های آمریکایی به روایت مجموعه مستند «سفارت کودتا» شبکه افق با مستندهای ویژه مقاومت «ریشه در خون» در آدینه آبان ماه «اراده یک مرد» کره‌ای را در افق ببینید مستند «نبرد امواج»، روایتی از پدافند هوایی ایران با «جهان به افق فلسطین» به پویش شاد بپیوندید «غیبت موجه» با روایتی از دانش آموز شهید مزایده انگشتر سیدحسن نصرالله به نفع مردم لبنان + فیلم افشای دروغ‌های صهیونیستی برای نسل نو مزد خدمت یک خادم کافه مستند به صرف یک فنجان تحلیل «خوبان عالم» روایتی از دو شهید شاهچراغ آیا حماس در معادلات آینده فلسطین نقش خواهد داشت؟ زندگی شهیدِ نخبه «شاه‌چراغ» از قاب افق سیما شبکه افق سیما با روایتی از شهدای شاهچراغ مستند "بهنام 30 سال بعد" روایت زندگی و شهادت بهنام محمدی مقاومت نه یک گروه که یک فرهنگ است روایتی مستند از شهدای غیرایرانی سوریه مستند «شباهنگ» برای اولین بار به آنتن سیما رسید همه چیز درباره کریدور IMEC؛ برنامه ایران چیست؟ «خانه پوچ» برای اولین بار به آنتن افق رسید «زیتون سرخ» از امروز روی آنتن افق سیما رنگ و بوی مقاومت در مستندهای افق روایت مستند یک دفاع تاریخ‌ساز روایت ۲۴ ساعت با «به افق فلسطین» مجموعه مستند «باروت و بیروت» روایتی از نبرد این روزها در ضاحیه آیا حزب‌الله بعد از ترور فرماندهان دچار مشکل خواهد شد؟ «به افق فلسطین» از طوفان الاقصی تا وعده صادق همانندی این روزهای لبنان با تابستان ۱۳۶۰ طوفان الاقصی و موج بیداری دینی در دنیای اسلام نماهنگ «به افق فلسطین» در سالگرد ۷ اکتبر منتشر شد یک سال از تولد «به افق فلسطین» تلویزیون می‌گذرد شبکه افق حضور سردار قاآنی را در برنامه «به افق فلسطین» تکذیب کرد اکران کمپین محیطی «جهان به افق فلسطین» در سطح کشور جنایات رژیم صهیونیستی در مستند «منهای ۷۵» پخش سریال «طلوع فجر» در اولین سالگرد عملیات طوفان الاقصی + تیزر «به افق فلسطین» یک برنامه پر مخاطب شجاعت و درایت تؤامان یک رهبر مستند «وداع با اسلحه» در کافه مستند ۲۴ ساعت به افق فلسطین؛ بزرگداشت سالگرد برنامه‌ای که تاریخ‌ساز شد

ارسال دیدگاه


ارسال

جهت مشاهده دیدگاه های کاربران کلیک نمایید

دیدگاه ها