دکتر مجتبی ساتکین (روانشناس) مهمان این برنامه بود؛ او با بیان اینکه همه افراد به یک میزان دارای فعالیت عقلی و مغزی نیستند اظهار کرد: هر کس تا حدی قدرت عقلی خود را فعال میکند و افرادی که در این زمینه موفقترند، در رفتار و کنش و واکنشهایشان آن را نشان میدهند.
این روانشناس افزود: عاقل بودن در زندگی مشترک به این معناست که بتوانیم اتفاقات را پیشبینی کنیم، مدیریت آنها را انجام دهیم و ارزشیابی درستی از این اتفاقات داشته باشیم.
او با بیان اینکه افرادی که قادر به ارزشیابی درست هستند، قدرت عقلی بالاتری دارند یا اینکه قدرت عقلی خود را فعالتر کردهاند گفت: البته برخی عامدانه، قدرت عقلی خود را خاموش میکنند و زندگی را بر خود سخت میگیرند.
ساتکین تصریح کرد: بعضی والدین، فرزندانی به بار میآورند که از قدرت عقلی مناسبی برخوردار نیستند و نمیتوانند در زمینه خودکنترلی عملکرد موفقی داشته باشند؛ تربیت فرزندان عاقل یکی از مهمترین وظایف پدران و مادران است.
این روانشناس با بیان اینکه اگر قدرت عقلی در فرزندان فعال شود، نگرانیها بابت ارتباطات و اتفاقات بعدی پیرامون او کاهش مییابد گفت: خودکنترلی در هر سنی امکانپذیر است و شروع آن از سنین کودکی آغاز میشود به عبارتی هفت سال دوم که فرآیند تربیتی و آموزشی شروع میشود، زمان مناسب آغاز فعال کردن قدرت عقلی است.
او ادامه داد: مثلا خیلیها نگران این هستند که فرزندانشان به سمت دخانیات نروند، ولی اگر قدرت عقلی را در آنها تقویت کرده باشند، خودکنترلی در بچهها افزایش پیدا میکند و این نگرانی کاهش مییابد چون آن بچه میداند که چه چیز درست و چه کاری نادرست است.
ساتکین خودبرتربینی در زندگی مشترک را ناشی از ضعف عقلانی دانست و گفت: در این زمینه هم اگر قدرت عقلی خود را فعال کرده باشیم، تفاوتها را میپذیریم و میدانیم که نباید خود را بالاتر از دیگران بدانیم.
این روانشناس خاطرنشان کرد: ممکن است ما در برخی کارها از همسرمان برتر باشیم، ولی پذیرش این حقیقت که او هم در بعضی دیگر از موضوعات از ما بالاتر است، خودبرتر بینی را کمرنگ میکند و از بین میبرد.
او به تفاوت غرور و عزت نفس پرداخت و گفت: اینها دو روی یک سکه هستند و تفاوت آنها در اصالت و ارزششان است؛ غرور اصالتی ندارد چون برخاسته از نفس است ولی عزت نفس موجب بهبود رابطه میشود؛ آیات و روایات فراوانی هم وجود دارد که تاکید کردهاند انسان مغرور، عاقل نیست.
ساتکین اضافه کرد: بهرهمندی از معرفت افراد حکیم و اساتید اخلاق، موجب خودکنترلی در افراد میشود و در صورت تعقل مثبت، میتوان دریافت چه حرفهایی همسرمان را آزرده خاطر میکند و چه حرفهایی موجب بهبود رابطه خواهد شد.
این روانشناس با بیان اینکه عقل در همه انسانها وجود دارد ولی نیازمند تقویت است گفت: دقیقا مثل جسم که اگر ورزش نکنیم، عضلاتمان ضعیف خواهند شد؛ خواب و استراحت کافی، تغذیه مناسب و بهینه و افزایش فعالیت بدنی در کنار موضوعات ذکر شده میتواند موجب تقویت قدرت عقلی شود.
مجله خانوادگی «خونه خودتونه» شنبه تا چهارشنبه با اجرای علی یگانه و مریم شهرامپور، ساعت 17 و تکرار آن ساعت 10 روز بعد از شبکه افق پخش میشود.