یک متخصص طب سنتی گفت: حکما معتقدند که اگر اضطراب یا استرس دارید هرگز با چنین حالتی به خواب نروید. هر کاری کنید تا استرس شما کم و سپس به خواب بروید. اگر کسی با ترس، استرس یا اضطراب بخوابد، صبح که بیدار شود با چالش جدی از خواب بیدار خواهد شد.
برنامه انارستان با موضوع شانه یخ زده و با حضور دکتر معصومه صرافان، پزشک و متخصص طب سنتی روز چهارشنبه از شبکه افق پخش شد.
وی گفت: به باور حکما ریشه بسیاری از بیماریها اعراض نفسانی یا همان حالات روحی است.
صرافان افزود: شانه یخ زده در طب مدرن یعنی التهاب غیر عفونی موجود در مفصل شانه است. شیوع این بیماری در ایران حدود دو تا پنج درصد است اما پس از کرونا افزایش پیدا کرد.
این متخصص طب سنتی گفت: معمولا در شانه یخ زده یک شانه درگیر است و به صورت نادر دو شانه درگیر میشود.
وی گفت: اگر این بیماری درمان نشود، به مرور زمان و طولانی مدت ممکن است برطرف شود اما بسیار زمانبر و حدود دو تا سه سال است و اذیت کننده میشود.
صرافان افزود: شانه یخ زده با افزایش سن و معمولا از چهل سالگی شروع میشود اما با عدم تحرک شاهد این بیماری در سنین کمتر از چهل سال هم هستیم و شایعترین علت آن عدم تحرک است.
این متخصص طب سنتی گفت: گاهی اوقات بر اساس ضربات میل تصادف این اتفاق میافتد و ناشی از اسپاسم عضلات است.
وی گفت: از دیگر دلایل وجود چنین موضوعی، وجود بیماریهای زمینهای مانند دیابت یا تیروئید است.
صرافان افزود: از دیگر دلایل بروز شانه یخ زده وجود اضطراب و استرس در فرد است. حکما معتقدند که اگر اضطراب یا استرس دارید هرگز با چنین حالتی به خواب نروید. هر کاری کنید تا استرس شما کم و سپس به خواب بروید. اگر کسی با ترس، استرس یا اضطراب بخوابد، فردا صبح با چالش جدی از خواب بیدار خواهد شد.
این متخصص طب سنتی گفت: برای درمان چنین مشکلی حتما ابتدا باید توسط پزشک بررسی و مشکلات رایج مانند مشکلات قلبی بررسی و سپس اقدامات دیگر انجام شود.
وی گفت: سبک زندگی غلطی که داریم عامل اصلی ایجاد چنین مشکلاتی است. متاسفانه امروزه به دلیل اینکه مدت زمان زیادی را مینشینیم و فشارهای ناشی از نشستن سبب میشود تا بدن وارد اسپاسم عضلاتی شود.
صرافان افزود: در کنار راهکارهای درمانی شانه یخ زده که در طب مدرن وجود دارد، بادکش درمانی نیز بسیار موثر است. در کنار آن استفاده از روغنهای گرم مانند روغن بادام تلخ بسیار کمککننده است.