مشاهده خبر

چهار شنبه 14 تیر 1402
انارستان

راهکارهای طب سنتی برای کاهش استرس

کسانی که ترس و اضطراب دارند، یکی از راه حل‌های در دسترس و مفید برای درمان، استفاده از دارچین است.

0

برنامه انارستان شبکه افق دوشنبه طبق روال هر هفته به پاسخ سوالات بینندگان پرداخت. دکتر غلامرضا کردافشاری، پزشک و  متخصص طب سنتی این هفته مهمان برنامه بود.

وی در خصوص افسردگی و وسواس گفت: افسردگی و وسواس در نوجوانان، در دسته بیماری‌های مالیخویی هستند. در چنین حالتی اخلاط به سمت سر می‌روند. نقل است از آیت‌‌الله بهجت(ره) که در این باره می‌گفتند یک قاشق زعفران را با عسل مخلوط کنند و در ظرف اب ندیده، سوره انشراح رو می‌نوشتند و در عرقیات مفرح مثل گلاب و ... حل می‌کردند و تخم شربتی اضافه می‌کردند و در روز 4 -5 استان در روز و یک چله استفاده می کردند. به این ترتیب سودا را از مغز و قلب دور می‌کرد.

وی افزود: کسانی که ترس و اضطراب دارند، یکی از راه حل‌های در دسترس و مفید برای درمان، استفاده از دارچین است. به اندازه یک سوم قاشق پودر دارچین را با یک قاشق مربا خوری عسل ترکیب کنند و صبح ناشتا و اخر شب بمکند. بعد از دو هفته اثر آن را خواهند دید. همچنین  و انجیر را در گلاب و بیدمشک وغیره را بخیسانند و میل کنند که باعث کاهش اضطراب و استرس خواهد بود.

این پزشک طب سنتی اذعان کرد: نفخ‌های سوداوی با گرسنگی تشدید می‌شود. در هر حال در همه انواع نفخ، جویدن خوب غذا، نمک قبل و بعد از غذا و پرهیز از غذاهای غلیظ، خوردن آویشن در کنار غذا، مصرف زنیان برای نفخ خوب هستند.

کردافشاری گفت: برای درمان فتق مری باید از خوردن غذاهای نفاخ، غذاهای غلیظ مانند ماکارونی، ماست و غیره خودداری شود.

آخرین اخبار

بازخوانی موقعیت ژئوپولیتیک یمن در «چرا یمن؟» مستندهای آدینه شبکه افق عملکرد سه ساله مدیریت شهری تهران روی میز جهان آرا «تازه نفس» با روایتی از نخبه قرآنی ایران صریح و شفاف با دبیر هیئت رئیس مجلس: ما هم باید پاسخگو باشیم «فرزند کبیر کوه»، روایتی از شهید هسته‌ای در شبکه افق سیما فصل دوم مجموعه مستند «رخ‌ مادر» به افق رسید «داستان کافی» با روایتی از مبارزات انقلابی آیت الله کافی انتخابات آمریکا و بایسته‌های سیاست خارجی واقع‌بینانه روایتی از راهکار شهید فخری‌زاده برای زیارت حرم سیدالشهدا(ع) از تبلیغ تا آبادانی، داستان یک طلبه در محروم‌ترین نقطه ایران مستندهای شبکه افق در دومین ماه تابستان؛ از زائر غریب کربلا تا بزرگراه همت و رخ مادر پخش مستند «شکارچی مجازی» با موضوع آزار و اذیت دختران و زنان «دل‌نوا» دل عاشقان حسین (ع) را تا کربلا می‌برد راهکارهای عملی برای زندگی سالم با محوریت طب سنتی در «انارستان» سومین قسمت ویژه برنامه «خیابان آزادی» به روی آنتن افق راز خوانش انقلاب اسلامی از سوژه‌ها مستند «اشک» روایتی متفاوت از سوگواری بر سالار شهیدان روایتی از شهید تاسوعا از قاب شبکه افق تله‌تئاتر «کاتب اعظم» تاسوعا و عاشورا پخش می‌شود روایت یکی از کهن‌ترین عزاداری محرم در مستند «آبی برای سقایی» گنجینه نواهای عاشورایی «مثل سرو» نمادی از حیات شهدا «سید معطر» ذاکری که تنها به عشق اهل بیت می‌خواند تدارک مستندهای ویژه شبکه افق برای ایام محرم افق محرمی سیما «گوهرشاد» به روی آنتن افق هفته عفاف و حجاب با ویژه برنامه «خیابان آزادی» در ستاد امر به معروف چه می‌گذرد؟ این است حقیقت غرب: بازداشت به خاطر چند پست در صفحه شخصی روایتی از کودتای نوژه در مستند «آنچه گذشت» روایتی از امید و توسل در مستند «فرشی برای رُستن» کار جهادی؛ مسیری امتحان پس داده پیش روی دولت چهاردهم شبکه افق در اولین روز محرم سیاه پوش می‌شود فصل اول «نجلا» در قاب افق «خانه‌های نورانی» با روضه‌های سید الشهدا (ع) مستندهای افق رنگ و بوی محرم گرفت مستند «محافظ» با روایتی از زندگی نامه شهید سید مهدی موسوی روایتی متفاوت از سیاست‌ورزی مقتدرانه دولت شهید رئیسی بازخوانی جنایتی که از یاد‌ها نخواهد رفت این نامه برسد به دست رئیس‌جمهور دویست و شصت و هشتمین روز جنگ غزه و مردمی که همچنان مقاومند «پرواز اردیبهشت» امشب روی آنتن شبکه افق «من یک هیولا گرفته‌ام» به پخش افق رسید/ داستانی واقعی؛ از فاسدترین واحد پلیس آمریکا نظم نوین چند قطبی و چالش جدید آمریکا برنامه «انتخاب ایران» برای دور دوم انتخابات به افق رسید «برسد به دست رئیس جمهور» نامه‌ای برای رئیس جمهور آینده ایران شبکه افق با «آوردگاه» به عید مباهله می‌پردازد «آخرین ایست بازرسی» به افق رسید مجلس دوازدهم، دولت چهاردهم و آینده سیاست و اقتصاد ایران

ارسال دیدگاه


ارسال

جهت مشاهده دیدگاه های کاربران کلیک نمایید

دیدگاه ها