در این برنامه، علی اصغر زنده‌دل (متخصص طب سنتی) به عنوان کارشناس حضور داشت؛ او با اشاره به غذاهای مقوم قلب اظهار کرد: البته علاوه بر تغذیه، مسائل روانی، توارث و آب و هوا هم روی قلب موثر هستند.
این متخصص طب سنتی با بیان اینکه ممکن است با بروز آسیب، قلب همچنان کار کند افزود: اما وقتی این آسیب‌ها و چالش‌ها ادامه یابند، قلب هم به تدریج توان خود را از دست می‌دهد و یک روز از کار می‌افتد.
او ادامه داد: ایست قلبی ظاهرا به یکباره روی می‌دهد ولی اگر افراد آزمایش‌های مستمر و منظم را در دستور کار قرار دهند حتی اگر احساس سلامتی می‌کنند، می‌توانند از آسیب‌هایی که مواجه هستند آگاهی یابند.
این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: برگه آزمایش در حقیقت سند سلامتی ماست و حتی نیازی نیست که مشکلی داشته باشیم، در موقع سلامتی هم حداقل هر سال یک بار تمام اعضای خانواده باید آزمایش کلی بدهند.
زنده‌دل تصریح کرد: ایست قلبی شاید اصلا علامتی نداشته باشد چون قلب همه تلاشش را می‌کند که انسان را زنده نگاه دارد ولی گاهی غلظت خون آن چنان به صورت ناگهانی بالا می‌رود که قلب نمی‌تواند پمپاژ کند و به یکباره از کار می‌افتد.
این متخصص طب سنتی با بیان اینکه غلظت بالای خون ربطی به سن و سال و همچنین چاقی و لاغری ندارد گفت: کسانی که آب کمی مصرف می‌کنند، با خطر غلظت خون روبه‌رو هستند به خصوص در سن بالاتر از 50 سال که مرکز احساس تشنگی در مغز کم کار می‌شود.
او فعالیت بدنی را یکی دیگر از عوامل موثر بر سلامت قلب و جریان خوب سالم دانست و افزود: همه سلول‌های بدن به واسطه فعالیت قلب زنده هستند و اگر مشکلی برای این عضو به وجود بیاید، سلامت بقیه اندام‌ها به کاری نمی‌آید.
در برنامه روز یکشنبه، آیتم «تر و تازه» با محوریت خواص میوه لیموشیرین و با حضور رامین تاجبخش، استاد و محقق طب سنتی هم پخش شد.
برنامه تلویزیونی «انارستان» با اجرای عترت افشار و آرمان غفاریان، شنبه تا چهارشنبه ساعت 16 از شبکه افق سیما پخش می‌شود؛ تکرار این برنامه ساعت 9 روز بعد روی آنتن می‌رود.
مخاطبان می‌توانند سوالات و پیشنهادات خود را از طریق سامانه پیامکی 10000067 ارسال کنند.