در این برنامه، سید وحید غمخواری (مشاور خانواده) حضور داشت؛ او گفت: پدیده‌ها به خودی خود، درد زیادی ندارند، این ما هستیم که رنگ درد به آنها می‌زنیم! مثلا عصبانیت بالای ما به خاطر رفتار دیگران چون ما پدیده‌ها را از دید خودمان نگاه می‌کنیم.
این مشاور خانواده با بیان اینکه باید به دلیل واکنش‌های خودمان نسبت به پدیده‌های بیرونی توجه بیشتری داشته باشیم گفت: لازم است خودمان را از منظر احساساتمان بشناسیم، البته در این زمینه روانشناسان، جامعه‌شناسان و انسان‌شناسان نظرات متفاوتی دارند که اشتراکاتی هم با یکدیگر دارند.
او ادامه داد: به عبارت دیگر می‌خواهیم بدانیم درون هر یک از ما چه موجوداتی هستند که بارشان بر دوش خودمان هم هست!
غمخواری با بیان اینکه برای این منظور باید خاطرات تا حدی تلخ گذشته را به یاد بیاوریم که موجب حسرت یا ناراحتی می‌شود گفت: حالا لازم است به آن بخش از وجود خود بیندیشیم که مدام می‌خواهد ما را سرزنش کند، و سپس درباره این فکر کنیم که آیا این سرزنش‌ها که بار منفی بالایی دارند، اصولا درست و منطقی هستند؟
این مشاور خانواده افزود: این بخش از وجود آدمی، امید را از بین می‌برد و جلوی حرکت رو به جلو را می‌گیرد، بنابراین تا اینجا فهمیدیم که نوعی از افکار وجود دارند که مانع از پیشرفت ما می‌شوند.
او به عقل آدمی اشاره و ابراز کرد: عقل به انسان دلداری می‌دهد، تلاش را می‌بیند نه نتیجه و به نوعی با خویشتن خویش، همدلی می‌کند.
غمخواری گفت: پدران و مادران باید سوالات فرزندان خود را تقویت کنند چون اگر به سرعت به آنها جواب بدهند، دیگر سوالی در ذهن کودکان شکل نمی‌گیرد و البته این ویژگی باید در معلمان هم باشد.
این مشاور خانواده بیان کرد: موفقیت، فرآیندی تدریجی است و عقل می‌گوید، باید برای بالاترین درجه تلاش کرد ولی در عین حال شاید به آن نقطه نرسیم، اما مسئله اینجاست که بچه‌های ما همیشه محکوم به 20 شدن هستند!
مجله خانوادگی «خونه خودتونه» شنبه تا چهارشنبه با اجرای علی یگانه و مریم شهرام‌پور، ساعت 17 و تکرار آن ساعت 10 روز بعد از شبکه افق پخش می‌شود.