برنامه انارستان با موضوع ملین‌ها و با حضور رامین تاجبخش، استاد و محقق طب سنتی روز. یکشنبه از شبکه افق پخش شد.
وی گفت: خشکی و یبوست می‌تواند مرتبط با فصل باشد. در فصل تابستان که تعریق زیاد می‌شود و فاصله تابستان و پاییز تا زمانی که باران ببارد زیاد است، این خشکی ایجاد می‌شود.
تاجبخش افزود: در اثر خوردن گرمی زیاد یا سردی زیاد ناشی از عدم رطوبت یبوست ایجاد می‌شود.
این استاد طب سنتی گفت: خشکی عامل اصلی ایجاد یبوست است.
وی گفت: چندتا آلو و انجیر جوشانده و با گلاب قاطی و مصرف شود، ملین خوبی برای یبوست است. همچنین اگر بدن داغ باشد از ملین‌های خنک باید استفاده کرد. تمر هندی و گلاب برای چنین حالتی مناسب است.
تاجبخش افزود: استفاده از دانه‌های لعاب‌دار مانند دانه تخم خاکشیر، بارهنگ، بالنگو، تخم شربتی اگر مخلوط این‌ها به اندازه یک قاشق در یک لیوان آب جوش ریخته و دما مانند چای شد، مصرف شود، رطوبت به بدن اضافه می‌شود.
این استاد طب سنتی گفت: خوردن مسهل خیلی توصیه نشده است زیرا رطوبت اضافی از بدن خارج می‌شود و نباید بیشتر از دو سه روز مصرف کرد.
وی گفت: اگر داروی گیاهی فقط کاربرد این را داشته باشد که روده و معده را پاکسازی کند، به آن ملین گفته و اگر اینقدر قوی باشد که اخلاط را از مغز، قلب یا کبد خارج کند، به آن مسهل گفته می‌شود.
تاجبخش افزود: برگ سنا مسهل اخلاط ثلاثه صفرا و سودا و بلغم را از بدن خارج می‌کند. برگ سنا باید با مصلحات آن مانند روغن بادام شیرین، دارچین، گل سرخ مصرف شود.
این استاد طب سنتی گفت: اگر با ملین مشکل برطرف نشود، چند روزی باید مسهل استفاده شود اما اگر بیشتر از دو سه روز اجابت مزاج انجام نشد، تنقیه باید انجام شود.
وی گفت: بهترین زمان خوردن مسهل، ده صبح و چهار بعد از ظهر است و اگر بعد از غذا خورده شود، غذای میل شده را فاسد می‌کند.
تاجبخش افزود: پخته شده میوه سیب، به و گلابی هم ملین است و هم حافظ جنین است و برای خانم‌های باردار قابل استفاده است.
این استاد طب سنتی گفت: نوزادی که تازه به دنیا آمده است دارای یبوست باشد، از طریق شیر مادر باید ملین انجام شود. همچنین ماساژ اطراف شکم با روغن بادام شیرین و به جهت عقربه‌های ساعت، برای همه سنین از جمله نوزادان موثر است.
وی گفت: روغن بادام شیرین و زیتون و کرچک اگر مخلوط و به بدن کودک مالیده شود، برای اجابت مزاج بسیار موثر است.
تاجبخش افزود: کدو حلوایی بدون پوست و تخمه با یک مقدار آب و زعفران و کره باهم پخته شود، به عنوان دسر یک مرتبه در روز مصرف شود، برای درمان یبوست موثر است. کدو اگر با گرمی‌جات پخته شود، خاصیت گرمی دارد و اگر با سردی‌جات پخته شود مانند تمرهندی، خاصیت سردی دارد.
این استاد طب سنتی گفت: تخلیه و اجابت مزاج اگر مناسب باشد، نفخ کم می‌شود. یکی از چیزهایی که می‌تواند نفخ را برطرف کند، دمنوش سبوس گندم و شکر سرخ است. خوردن جوانه‌ها به صورت دمنوش یا تازه آن را روی غذا بریزند برای نفخ موثر است.