ازدواج دیرهنگام و دردسرهای ناباروری

برنامه انارستان با موضوع باروری و با حضور مهدی رشیدی، متخصص طب سنتی روز یکشنبه از شبکه افق پخش شد.

وی گفت: بهترین بازه زمانی برای باروری بین بیست تا سی سال است. از سی سالگی تا سی و پنج سالگی باروری به سمت کم کاری می‌رود و از سی و پنج تا چهل سالگی بسیار دشوار می‌شود که اگر بدن را سالم نگه داریم، شانس باروری افزایش می‌یابد.

رشیدی افزود: در طب سنتی ما یک سنی داریم که سن پزشکی است و یک سن نیز سن شناسنامه‌ای است و خیلی‌ها هستند که سن زیادی دارند اما چون سلامت هستند، سن پزشکی پایینی دارند.

این پزشک طب سنتی گفت: بهترین زمان برای باروری ۲۵ سال است.

وی گفت: یکی از دلایلی که سن بارداری افزایش پیدا کرده است، مسائل اقتصادی است. برخی افراد به دنبال ثبات کاری و شغلی هستند تا پس از آن ازدواج کنند.

رشیدی افزود: رسانه‌ها نقش موثری در عقب انداختن ازدواج و باروری دارند که مسائل جزئی را برای افراد بسیار بزرگ می‌کنند.

این پزشک طب سنتی گفت: طب سنتی جلوی پیری سلولی را می‌گیرد و اگر کسی شش اصل ضروری سلامت را انجام بدهد، می‌تواند به کیفیت زندگی کمک بسیار زیادی کند.

وی گفت: یکی از مشکلاتی که می‌تواند بر روی باروری اثر بگذارد، شغل است. فضای شغلی که هوای مناسب ندارد، بر روی باروری موثر است.

رشیدی افزود: یکی از مواردی که می‌تواند برای بارداری موثر باشد، خواب مناسب و در وقت مناسب است. خواب می‌تواند به بدن کمک کند تا خود را پاکسازی کند.

این پزشک طب سنتی گفت: استرس، اضطراب و فشارهای روانی می‌تواند بر نطفه اثر بگذارد و آن را ضعیف می‌کند. مواد غذایی که دارای سلنیوم هستند منبع خوبی برای تقویت اسپرم است. غذاهای دریایی مانند میگو نیز داری سلنیوم است و بسیار کمک کننده است. سلنیوم باعث تحرک در نطفه می‌شود و آن را تقویت می‌کند.

وی گفت: مواد مغذی که سطح روی یا مس خون را افزایش دهد می‌تواند برای باروری حتی در سنین بالا کمک کننده باشد. همچنین ویتامین‌های گروه ب خصوصا ب ۹ یا ب ۱۲ نیز برای باروری موثر است و برای سقط‌های مکرر نیز تاثیر دارد.

رشیدی افزود: هویج، اسفناج، مرکبات و سبزیجات برای بارداری موثر است. شکلات و نارگیل قدرت باروری را ضعیف می‌کند.

این پزشک طب سنتی گفت: سبک زندگی سالم و پرهیز از سیگار، پرهیز الکل، پاکسازی کبد همگی در باروری بسیار موثر است.