برنامه انارستان با موضوع آرتروز و درد مفاصل و با حضور زهرا آقانوری، پزشک و متخصص طب سنتی روز سه شنبه از شبکه افق پخش شد.
وی گفت: هر درد مفاصل به معنای آرتروز نیست. هر مفصلی را در نظر بگیرید ممکن است درد مربوط به خود مفصل یا اطراف آن مفصل باشد. داخل مفصل، غضروف و غشای مفصل را داریم، در زانو، مینیسک را داریم یا عضلات و تاندونها باعث درد شده باشد.
آقانوری افزود: در ارتروز بیشتر فرد وقتی در حرکت است درد دارد و وقتی استراحت میکند یا تحرک ندارد، دردی ندارد برعکس روماتیسم است که فرد در زمان استراحت دچار درد است.
وی خاطر نشان کرد: اولین چیزی که در خصوص ارتروز مهم است که تشخیص اولیه چقدر دقیق باشد و لازم است که هر بیماری در حملات اول درد مراجعه داشته باشد. معمولا بیماریهای ارتروز و تخریب مفصل با استراحت خوب میشود و با حرکت بد میشود.
این پزشک متخصص طب سنتی گفت: بیماری آرتروز یک بیماری شایع است که معمولا از سن 40 سالگی آغاز میشود و خیلی کمتر اتفاق میافتد که از سنین کمتر شروع شود مگر کسانی که بیماری زمینهای داشته باشند.
وی گفت: آرتروز یک بیماری قابل پیشگیری است که معمولا افراد به دلیل غفلت این اتفاق برای افراد میافتد. آرتروز یک فرایندی است که از جوانی شروع میشوند بنابراین دانستن اینکه چگونه میتوان از این بیماری جلوگیری کرد، میتواند به بهبود سلامتی ما کمک بسیار خوبی کند.
وی افزود: یکی از چیزهایی که میتوان به شدت به مفاصل و خصوصا مفاصل زانو آسیب بزند، اضافه وزن است و علی رغم اینکه گمان میکنیم درمان سختی دارد، سخت نیست و کسانی که بدانند مزاجشان به چه شکل است خوراک خود را بر اساس آن تنظیم کنند تا اضافه وزن پیدا نکنند.
آقانوری گفت: افرادی که مزاج سرد و تر دارند، معمولا دردهای مفاصل پیدا خواهند کرد. همچنین ورزش کردن جزء مقولههایی است که کاملا شخصی است و باید بر اساس متناسب توانایی خود تعریف شود و میتواند بر دردهای مفاصل موثر باشد.
وی خاطرنشان کرد: دویدن آرام که شبیه هروله هست میتواند در سلامت مفاصل انسان و تاثیر بر سلامت قلب موثر باشد. در حد 20 الی 30 ثانیه به حدی که به زانو و کمر پیدا نشود و یا علامت خاصی پیدا نکند، ورزش کند، کافی است.
این متخصص طب سنتی گفت: بالا و پایین رفتن از پله یکی دیگر عوامل اصلی فشار بر روی زانو است که میتواند به شدت آسیبزا باشد یا توالتهای ایرانی نیز به شدت برای دردهای مفصلی زانو مضر باشد.
وی گفت: در طب سنتی برای درمان آرتروز یک پکیج درمانی داریم: غذادرمانی، استفاده از داروهای گیاهی، پاکسازی و حذف خلطهای زاید، ماساژ و بادکش به صورت حرفهای به شدت در درمان آرتروز موثر است.