ويژه برنامه تلویزیونی انارستان یکشنبه با موضوع تدابیر مفید قبل، حین و بعد از بارداری و با حضور رامین تاجبخش، استاد و محقق طب سنتی از شبکه افق سیما پخش شد.
تاجبخش درباره نکات قبل بارداری گفت: تمام مراحل طب سنتی قبل از آن با پاکسازی شروع می شود و قبل از اقدام به بارداری، روح و جسم و خون پاکسازی شده باشد. همینطور توصیه شده است قبل از اقدام به بارداری، روزه گرفته شود. حداقل ۷ روز و حد وسط ۲۱ روز و حداکثر ۴۰ روز.
حداقل ۷ روز روزه بگیرند تا روح و جسم به تعادل برسد و حتما برای پاکسازی خون ، میتوانند فست یا حجامت و بادکش بکنند. همینطور پاکسازی درونی اعم از پاکسازی معده و کبد حتما باید انجام شود. تا داروهایی که برای اقدام به بارداری مصرف میکنند به خوبی تاثیر خودش را بگذارد و نتیجه بخش باشد.
وی افزود: در فصل گرما یک پاکسازی خانگی خوبی برای معده وجود دارد که در تمام خانه ها پیدا می‌شود با ترکیب خاکشیر، تخم شربتی و بارهنگ می توانند این معجون پاکسازی را تهیه کنند. یک قاشق از این دانه های ترکیب شده را با دو الی سه لیوان آب بخیسانند و در طول روز مصرف کنند.
یکی دیگر از پاکسازی های خانگی برای معده که در کتب آمده است، استفاده از آلوی خیسانده شده به همراه یک قاشق خاکشیر و یک و نیم لیوان آب است و در طول روز مصرف شود.
این استاد خاطر نشان کرد: دستورات خانگی عدیدی برای این موضوع وجود دارد. یکی دیگر از این دستورات، یک سیب رسیده رنده شده بدون پوست و هسته، یک قاشق مربا خوری سماق نکوبیده و یک قاشق مرباخوری زرشک را به مدت ۷ یا ۸ ساعت خیسانده یا به مدت ۲ الی ۳ دقیقه جوشانده شود و صاف شده آن در طول روز مصرف شود.
خیس خورده تمر هندی هم یکی دیگر از ترکیبات بسیار خوب برای پاکسازی است. به ازای ۲۵۰ گرم تمر هندی، ۵۰ گرم شکر سرخ بایک لیتر گلاب خیسانده شود و بعد از ۲۴ ساعت آماده مصرف است. این ترکیب نوعی سکنجبین است. صاف شده آن را روزی به اندازه یک فنجان میل کنند، اصلاح کننده معده و روده و کبد است.
تاجبخش درباره راه های پیشگیری از سقط مکرر در طب سنتی، گفت: در طب سنتی، تقویت سیستم ایمنی بدن و قلب و مغز و کبد قبل از بارداری بسیار مهم است و در نگه داشتن جنین موثر است. همچنین خانم در دوران بارداری از انجام کارها و فعالیت‌هایی که باعث سقط می شوند، خودداری کند. همچنین از خوردن بعضی از منکهات در کنار غذا مثل دارچین، زعفران که مسقط جنین هستند، خودداری کند.
وی تاکید کرد: بعضی از داروها و دانه‌ها نباید در دوران بارداری مصرف شود ، مثل اسپند، سیاهدانه، رازیانه که زمینه سقط را فراهم می کنند.
تاجبخش درباره راه های طب سنتی برای تعیین جنسیت جنین گفت: برای تعیین جنسیت جنین تا سه ماه قبل از بارداری اگر مرد دست بر پهلوی سمت راست خانم بگذارد و آیت الکرسی را قرائت بکند احتمال اینکه جنین پسر شود، بسیار بالا است.
همچنین خوردن سردیجات قبل از بارداری باعث دختر شدن جنین و گرمیجات منجر به پسر شدن جنین می شوند.
خوردن آب دریا از ماه دوم بارداری و تا دوران شیردهی علاوه بر اینکه رنگ چشم جنین را به سمت آبی روشن و آسمانی متمایل میکند هوش و حافظه و استخوان بندی و زیبایی جنین را دو چندان میکند. به علت وجود آبزیان آب دریا فسفر و کلسیم بالایی دارد و حافظ جنین است.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: چند غذا در طب سنتی به عنوان مقوی اعضای رئیسه بدن مطرح است. مانند آبگوشت چهارمغز، اشکنه شنبلیله قند خون را تنظیم میکند و هم کبد چرب را پاکسازی میکند، کله جوش، تخم مرغ نیم برشت، سوپ یا آش ترخینه، آش ماش و آش حبوبات.
وی درباره توصیه‌های تغذیه‌ای برای خانم ها گفت : از پرخوری حتما خانم ها پرهیز داشته باشند و نفخ و یبوست خطر سقط را فراهم میکند ، ملینات بخورند و انواع سوپ ها و کباب ها را میل کنند، میوه به، شلغم، سیب، کلم، هویج و کدو را در غذا مصرف بکنند.
مادر برای تقویت حافظه دو الی سه ماه هر چند روز یکبار به اندازه یک نخود کندر بجود و بلعش کند. همینطور خوردن شربت خرما و شیره انجیر برای تقویت حافظه بسیار موثر است .