برنامه انارستان با موضوع درباره مشکلات شایع در دوران بارداری و با حضور دکتر سمیه اسحاقی، پزشک و متخصص طب سنتی روز چهارشنبه از شبکه افق پخش شد.
اسحاقی درباره علائم خطر در مادر در دوران بارداری گفت: اگر مادر دچار سردرد بی سابقه، تاری دید، افزایش فشار خون، ورم کل بدن، تهوع زیاد، سوزش سر دل بسیار زیاد، دفع آب، لکه بینی و خونریزی شد، باید به دکتر مراجعه کند.
وی درباره کنترل تهوع بارداری گفت: ما بیماران را به چند دسته تقسیم می کنیم، یک دسته تهوع صبحگاهی دارند که تا حدود نیم ساعت طول میکشد که رفع شود که معمولا در سه ماه اول بارداری اتفاق می افتد. این تهوع اگر در حد معمول و کوتاه مدت اتفاق می افتد، مشکلی ندارد و بالعکس باعث دفع اخلاط و مواد زائد از بدن است که برای مادر و جنین بسیار کمک کننده است.
اما دسته ای از بیماران هستند که مادر بر اثر تهوع و استفراغ زیاد دچار کم آبی میشود. این مساله بر اشتهای مادر تاثیر میگذارد و حرکات جنین نیز تحت الشعاع قرار میگیرد و مادر به ضعف و بی حالی دچار می شود؛ در این حالت مادر حتما باید به بیمارستان مراجعه کند.
این پزشک ادامه داد: ابن نکات که ذکر می شود برای خانم هاییست که در دسته اول قرار دارند یعنی دچار حالت تهوع شدید نیستند. خانم باردار، از زمانی که هنوز از جا بلند نشده، مقداری نان خشک یا سوخاری کنار خود بگذارد و آرام آرام میل بکند، از سمت پلو از جا بلند شود، در خانه پیاده روی ملایم بکند، این کار کمک می کند که اخلاط اضافه خود به خود از بدن دفع شوند.
خانم باردار برای صبحانه نباید از غذاهای لزج و غلیظ استفاده کند چرا که این غذاها ویار بارداری را تشدید می کنند و صعب الهضم هستند و خانم باردار معده ضعیف دارد. باید از غذاهای لطیف استفاده کند. برای صبحانه بهتر است از نان سنگک برشته به همراه پنیر کم چرب یا مربا به و بالنگ استفاده کند.
در میان وعده میان ناهار و صبحانه می تواند از دمنوش و یا رب و رنده سیب و به و دمنوش گل سرخ و یا گلاب استفاده کند. توصیه می شود از به و گل سرخ استفاده کند و در خانه داشته باشد. چرا که به مقوی قوای نفسانی و حیوانی است یعنی قوای مغز و قلب را تقویت میکند و به تقویت دستگاه هاضمه کمک می کند.
وی افزود: برای کم کردن حالت تهوع مادر می تواند از گلاب به اندازه یک قاشق پایخوری با فواصل زمانی 15 دقیقه ای میل بکند. یکی از میوه های مناسب خانم باردار، گیلاس به صورت کمپوت یا تازه است و چند ساعت یکبار یک دانه گیلاس بخورد. البته می تواند از یک آلبوی خشک گوشه لپ بگذارد و فقط یک دانه استفاده کند. از انار تازه، آب انار و یا رب انار می تواند استفاده کند.
برای ناهار می تواند از گوشت گوسفند به صورت فیله با کمی نمک و سماق روی تنور یا گاز به صورت کباب یا به صورت ته چین استفاده کند. می تواند سوپ گوشت بلدرچین و یا شیردان گوسفند میل کند البته توصیه می شود از شیردان بیشتر از 4 یا 5 روز استفاده نشود. ترجیحا فاصله خوردن شام با خواب حداقل 4 ساعت باشد تا معده فرصت هضم داشته باشد.
اسحاقی تاکید کرد: نکته سفارش شده برا یکم کردن ویار بارداری ماساژ دست ها با روغن بادام شیرین از ناحیه کتف ها به سمت انگشتان دست است که کمک می کند ویار خانم باردار بهتر شود.
در لکه بینی و خونریزی حتما به متخصص مراجعه شود و علت این عارضه مشخص شود و اگر نیاز به دارو باشد استفاده شود و در کنار آن اقدامات ذکر شده را انجام بدهد. لکه بینی علل متفاوت دارد که میتواند ناشی از ضعف رحم، استفاده از برخی داروها و یا نحوه قرار گرفتن جنین است. مادر می تواند از این دستورات برای کمک به از بین رفتن لکه بینی استفاده کند مانند استفاده از به و گل سرخ ، خوردن گل قند، زرده تخم مرغ عسلی، کاچی با آرد ارزن. نکته بسیار مهم این است که خانم از مواد مدر حیض مثل سیاهدانه و زعفران و کنجد پرهیز کند مخصوصا خانم های دارای لکه بینی.
وی درباره علت خاک خواری بعضی از مادران باردار گفت: علت اصلی خاک خواری، وجود اخلاط ناصالح در معده است و همنطور کم خونی است که قابل درمان است. برای درمان آن خانم باردار می تواند از چند دانه پسته تفت داده شده در طول روز استفاده کند، به، مویز بی هسته و سوپ جوجه با استخوان نیز میل کند. حتما از قرص اسید فولیک اسفاده کند. همینطور خوردن میوه ترش در حد معمول بسیار خوب است و از هلو و زردآلو استفاده نشود.
متخصص طب سنتی درباره راه های کم کردن اضطراب و آرامش بیشتر مادر باردار گفت: برای آرام بیشتر ، گلاب فراموش نشود، می توان به صورت استنشاق روی دستمالی بگذارد و مرتب کنار بینی باشد. همینطور خوردن انجیر خیسانده شده در گلاب در طول روز بسیار کمک کننده برای کاهش اضطراب و استرس است. برای کاهش تپش قلب، خوردن میوه گل نسترن بسیار موثر است. همینطور بخور دادن خانه با این ترکیب روغن کنجد به همراه چند قطره از افشره لیمو، بابونه و گل سرخ که در طب جدید به آروما تراپی یاد می شود بسیار خوب است.
وی درباره برطرف کردن ورم های موضعی گفت: استفاده از برگ کلم جوشانده شده به صورت ضماد روی پا، ترکیب روغن گل سرخ و سرکه بسیار موثر است و نیاز به صبر و حوله دارد. یک نکته مهم درباره انجام اعمال یداوی این است که هر کدام از اعمال یداوی مثل بادکش و غیره حتما تحت نظر پزشک و متخصص طب سنتی انجام شود چون عوارضی مثل سقط جنین و لکه بینی خواهد داشت.