یک کوله پشتی از توصیهها انارستانی برای زائران اربعین گرمای شدید هوا، پیادهروی طولانی و تعریق فراوان، احتمال بروز عطش، کمآبی و گرمازدگی را در سفر اربعین افزایش میدهد. از نگاه طب سنتی، تنها نوشیدن آب برای پیشگیری از این مشکلات کافی نیست و انتخاب نوشیدنیها، خوراکیها و تدابیر مناسب میتواند نقش مهمی در حفظ تعادل بدن، کاهش عطش و پیشگیری از گرمازدگی داشته باشد. یک شنبه 4 مرداد 1405 ادامه...
در زمستان چه بخوریم و چه نخوریم؟ با آغاز روزهای سرد سال، بدن بیش از هر زمان دیگری به تغذیهای متناسب با مزاج فصل نیاز دارد؛ تغذیهای که هم سیستم ایمنی را تقویت کند، هم از غلبه سردی و خشکی جلوگیری کند و هم بدن را در برابر سرماخوردگی و بیحالی آمادهتر نگه دارد. از انتخاب میوههای فصل و خوراکیهای گرم و تر گرفته تا پرهیز از سردیها و استفاده از غذاها و دمنوشهای مناسب، همه این نکات میتوانند زمستانی سالمتر و کمعارضهتر برای ما رقم بزنند. یک شنبه 14 دی 1404 ادامه...
نسخههای انارستانی برای سرماخوردگی (2) سرماخوردگی، راهکارهای پیشگیری، درمانهای ساده و خانگی و پرهیزهای تغذیهای، از جمله محورهایی است که در بخشهای مختلف برنامه انارستان مورد یحث قرار گرفته است. یک شنبه 23 آذر 1404 ادامه...
سلامتکده انارستان برای روزهای پر آلاینده چه دارد؟ پزشکان انارستانی برای روزهای سرد سال که مهمان ناخواندهای به نام «آلودگی هوا» حتی نفس کشیدن را هم از مردم دریغ میکند، توصیههایی دارند که میتواند پاییز و زمستان را برای ما دلپذیر تر سازد. یک شنبه 9 آذر 1404 ادامه...
نسخههای انارستانی برای سرماخوردگی بیماری سرماخوردگی، پیشگیری، درمان و پرهیزهای آن از جمله موضوعاتی است که در قسمتهای مختلفی از برنامه انارستان به آن پرداخته شده است. سه شنبه 4 آذر 1404 ادامه...
