به گزارش روابط عمومی شبکه افق سیما، دکتر زنده‌دل پزشک و متخصص طب سنتی در برنامه انارستان با اشاره به موضوع گرما به خصوص در تابستان گفت: برای خنک شدن خودمان باید کاری کنیم که گرما ما را اذیت نکند. گرما و خشکی دو عاملی هستند که خون را سوزانده و خشک می‌کنند. خشکی که پشتش حرارت است. همین خون وقتی در کبد ورود می‌کند متابولیسم بدن را بهم میریزد و ایجاد خاکستر می‌کند که به آن صفرای سوخته یا سودای مرگ آفرین می‌گویند.

وی افزود:  این اتفاق قوا، انرژی و... بدن را کامل تحت تاثیر قرار می‌دهد. یکی از جاهایی که خانه را بسیار گرم می‌کند، حمام و آشپرخانه است. برای اینکه از این موضوع جلوگیری کنیم باید حواسمان به تهویه حمام و آشپرخانه باشد. باید هوای گرم که در آشپرخانه، بخار چرب است و وسایل خانه را نیز خراب می‌کند، خارج شود.

دکتر زنده‌دل خاطرنشان کرد: مقداری از گرمای منزل هم به تخیل ما بر می‌گردد. شب‌ها در بسیاری از مواقع هوای بیرون از داخل منزل بهتر است. در آن دوره‌ها پنجره‌ها را باز کنید تا هوای خانه تهویه شود.

وی در ادامه ضمن اشاره به وسایل روشنایی و تاثیر آنها بر گرمای خانه گفت: در بسیاری از خانه‌ها هنوز هم لامپ رشته‌ای وجود دارد که 90 درصد انرژی برق را به گرما تبدیل می‌کند. در تابستان چنین لامپ‌هایی بخاری است و باید تغییر کنند. تا در عین حال هم از هدر رفت انرژی جلوگیری شود و هم خانه خنک بماند.